Что взять с собой на первую тренировку по теннису

Что взять на тренировку по теннису? Вопрос не так прост, как кажется, и касается не только экипировки для новичка. Список вещей для тенниса будет перечислен ниже.

Синдром отложенной жизни

Если говорить про первую тренировку по теннису, то самое главное в этом деле - не откладывать активность на потом. Вот когда перееду к морю – сразу начну, вот встречу девушку своей мечты – тогда будем играть, вот закончу институт – тогда начну зарабатывать и запишусь на теннис…

Это синдром (набор признаков) отложенной жизни, которого нет в МКБ-11 (международная классификация болезней), и он не рассматривается как патологическое состояние. А зря. Люди, у которых есть этот недуг, рассматривают текущий момент (годы, десятилетия) как подготовку к настоящей счастливой жизни.

Мотивация

Вы идете на первую тренировку, в каком-то смысле начинаете новую жизнь, естественно, с понедельника… И что может оказаться самым вредным в этом случае? Правильно, поиски мотивации: «я не могу записаться на теннис – у меня нет мотивации!» В нашем случае дисциплина решает все. Мы не ждем, когда на нас снизойдет мотивация и очень сильно захочется бежать в зал. Ставим план и делаем. А еще есть работа над ошибками, если что-то пошло не так (не получилось). Это единственный способ побороть синдром отложенной жизни, в нашем случае - начать заниматься теннисом - пойти на свою первую тренировку вместо того, чтобы сидеть и искать то самое платье как у Марии Шараповой или шорты как у Рафаэля Надаля. Аппетит прийдет во время еды. Стоит начать, и вы поймете, что удовольствие от жизни можно получать сейчас, именно от этой тренировки и даже без ракетки как у Роджера Федерера.

Отсутствие веры

Есть еще одна замечательная мысль: «у меня нет веры в то, что все получится. Мне уже столько-то (вписать нужные цифры) лет». Нет веры? Отлично. Значит, идете на тренировку без веры. Если у человека, образно говоря, руки-ноги есть, но он не верит в то, что сможет дойти из точки А в точку Б – он все равно дойдет, но без веры. Да, теннис – технически сложный вид спорта. Ну и что? Даже медведя можно на велосипеде научить ездить, а обезьяну - курить. Вы до сих пор сомневаетесь? Неужели вы не сможете? Конечно, сможете. Может быть, понадобится чуть больше времени, но результат будет.

Итак, нам не нужна ни мотивация, ни вера. Однако, составить список причин на листке бумаги и получить ответ на вопрос: «для чего я иду на первую тренировку по теннису?» будет весьма полезным.

Экипировка

Итак, вы набрали магические цифры +7 920 29 59 111, узнали, что свободного времени на этой неделе нет (немного расстроились, однако, не сдались), но есть на следующей. Записались на свою первую тренировку с тренером…

Что необходимо взять с собой на тренировку по теннису? Экипировка для новичка: теннисные кроссовки (если обуви для тенниса нет, что не удивительно, то подойдут любые кроссовки, не оставляющие следы на покрытии), шорты (спортивные штаны), майка, полотенце и сланцы (чтобы принять душ после тренировки), а самое главное хорошее настроение! Конечно, этим список вещей для тенниса не ограничивается, но для старта вполне сгодится. Обувь для тенниса и, конечно, теннисную ракетку вы всегда сможете приобрести в Теннисной школе.